西新宿の昼食事情

多田事務所で私を除く3人は昼食にお弁当を持参しています。

私は外に食べにいくのですが

多田事務所がある新宿中央公園周辺でお昼を食べることのできる店は

高い、まずい、混んでる

と、崩壊前のソ連のような状況で途方にくれていました。

 

あまり悩んでも仕方ないので隔日でマクドナルド、

他の日は松屋というローテイションを組んでいたところ

今年の健康診断でこのような結果になりました。

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LDL(悪玉コレステロール)高すぎ!

年間百個のビッグマックとポテト一万本が身体を蝕みました。

健康診断の結果が届いた次の日から

お昼はセブンイレブンのおにぎりとレタスサンドに変わりました。

ためいきをつきながらトマトジュースを飲む日々が一週間ほど続きましたが

ある日朗報が飛び込んできました。

http://www.cnn.co.jp/usa/35060705.html

「食事によるコレステロールの摂取と血清(血中)コレステロールの間に特段の因果関係はないことが実証されている。コレステロールは過剰摂取を懸念すべき栄養素とは見なさない」

なんということでしょう!

とはいえ私のLDLの値の原因はたぶんマクドナルドでの食べすぎなので

バランスのとれた食事を心がけて2015年を過ごしたいです。

 

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