秋も深まり、来週からはいよいよ師走になりますね。

あんなに暑かった季節がすっかり冬の装いとなりました。

そうすると耳にするのが火事のニュースです。

空気が乾燥し、風が吹いているとあっという間に燃え広がる火の怖さを思い知らされますが、

皆さまの家には火災報知器がついていますでしょうか？

設置は義務付けられていますので、通常はついています。

うちも設置されています…が、数年前に火事でもないのにピーピーと音が鳴りだしたので、

電源を切ってしまいました。それは電池切れの合図で、１０年に１回は交換しなければいけないそうです。

つまり我が家では、火災報知器があってないようなものでした。

通勤のバスに乗るたびに、

「火災報知機を設置するのは条例で義務づけられています！」とアナウンスが流れますので、

うちは罰せられるのかしら？と変な心配をしていましたが、

そんなことよりも万が一火事が起きた時にいち早く火事に気が付いて、

自分たちの命、ご近所さんの命を守ることが大切です。

本格的な冬がやってくる前に何とかしなければ…と思い、先日やっと新しい火災報知機に交換しました。

設置場所は条例で決まっており、

私が住んでいるところでは「キッチン、階段の上、寝室」が示されていました。

今まで気にしたことがありませんでしたが、ちゃんとそこに古い火災報知器が付いています。

火災報知器には熱用と煙用の２種類があり、キッチンは熱用で他は煙用をつけます。

火元はキッチンを想像してしまいますが、意外と多いのが電気ストーブによる出火だそうです。

最近ではスマホのバッテリーの発火や漏電による火事も聞きますので、

皆さまも、本格的な冬の到来前に火災報知器の作動状況を確かめてみてくださいね！

７月・８月と立て続けに奥歯の詰め物が取れてしまいました。

一つはかなり前に詰めた銀歯なので、よく言われる「銀歯は虫歯になる」の通り、

銀の詰め物の中で虫歯が広がっていました。

もう一つは、６年前に治療した金の詰め物。

今どきの歯医者さんは銀を勧めませんので、虫歯になりたくないなら金かセラミクス。

一番奥の歯だったのでセラミクスより安価な金を選びましたが、

６年で虫歯になるなんて。かぶせ物に隙間があったのではないかとのことでした。

歯医者さんに取れた金の詰め物を渡したら、

「これ、どうしますか？」と聞かれたので、

「いらないですけど…」と言ったら、

「今は金が高いから、高く売れるんじゃないですか？」と言われ、

えっ、そう？と急に金欲が出てきたので、「じゃあ、持って帰ります！」

ということで高価買取りに出してみることにしました。

金がどのくらい上がっているか調べてみると、５年前の９倍。

取れた金は、６年前で57,000円だったから、50万円ぐらいで売れるのかな？と単純に期待！！

さて、お値段はいかほどに。

７・・・

７０万円？？？

たしかにそのぐらいは期待しましたよ。

でもさすがに金歯にその値はつかないだろう…と。

えっ、じゃあ、７万円？

それが７万円にもならなくて…。

えーっ、じゃあ７千円だったんだ…。

いや…それが７千円でもなく…。

正解は、７００円！    とほほ…です。

もともといらないと思っていたので、７００円でも売れたことに大感謝ですが、

高く売れるのでは？という言葉に、思い切り期待してしまいました。

買取屋さんがおっしゃるには、金歯は人体になじむよう、

金以外の加工物が入っているので純度が下がるそうです。

そのことを歯医者さんに伝えたところ、

相場は１ｇ：７０００～８０００円だけど、７００円でしたか…。

純金ではないから買取屋さんの値が正しいと思います…と。

やはり、そう、うまい話はないですよね～

ということで、今は金よりセラミクスのほうが安いので、セラミクスを入れることになりました。

今度は取れませんように！ （多田）

皆様

こんちわ

渡辺です

先日、朝おきると目の白い部分がぶよぶよに腫れていてびっくりして近くの眼科に行きました

おそらく結膜浮腫という症状です、とのことで目薬をもらって1日で治りました

眼科の窓口で1800円くらい支払い、薬局で1000円くらいを支払いました

医療費の総額は3割負担なので1万円くらいでしょうか

実は「びっくりして」と書きましたがこの結膜浮腫は毎年この時期に症状が出ていて

嘘ついて申し訳ありませんが、今年もそんなにびっくりはしていませんでした

5年くらい前の最初に白目がぶよぶよになったときは、夜中の3時くらいでしたがほんとうにびっくりして眼球が爆発するんじゃないかと思って救急車を呼んだもんです

救急車に乗ったかは覚えていませんが、地域の救急病院に行って朝4時くらいにめちゃくちゃ眠そうな顔をしたお医者さん（こちらは覚えている）に診察してもらいました

あのときの病院での窓口負担は6千円くらいだったでしょうか

医療費の総額は3割負担なので2万円ほど

失明の危機くらいに思っていたのでこのくらいの負担で済んで日本の国民皆保険制度に感謝したものです

アメリカだったらいくら請求されていたか分かったもんじゃありません

さて、日本はご存じの通り国民皆保険制度を導入しています

皆保険の名の通り国民全員が何らかの健康保険に加入することで病院・クリニックや薬局での窓口負担を1～3割として負担軽減を図っています

・・・図っているのですが本当に負担軽減になっているのでしょうか

たとえば月額給与30万円で賞与がない人の場合、年間の健康保険料は「健康保険」が協会けんぽの場合、だいたい36万円です

本人と企業が折半なので本人負担は18万円ですが、「健康保険」の負担としては総額の36万円で考えます

病院やクリニックに一年で一回も行かなければ36万円はまるまる払いっぱなしの損になります

これが民間の保険であれば自己責任の安心料になりますが「健康保険」のように強制保険だとそうも言っていられません

とはいえこの36万円を損しないためには

先述の眼科のように総額1万円の医療費がかかる通院を

月に平均3回、年間で36回行かないとプラスになりません

普通の人は健康保険が損だから病院に行こうとはなりません

誰のために払っている国民皆保険の「健康保険」料なのでしょうか

私は社会保険労務士の仕事をしていて最近のインフレ前は「厚生年金保険」に対する不満は多く聞きました

どうせもらえない、もらっても少ないんだろう

「厚生年金保険」に対する不満はありましたが、「健康保険」に対する不満は聞いたことがなかったのです

健康に生活している人についてその負担額を考えると「厚生年金保険」より「健康保険」の方が損をしているのですが…

短期的な「健康保険」の方が長期的な「厚生年金保険」よりインフレに弱いのでこれからどうなるのか注目です

我のことである。（多田）

昨年、梅の枝を切らなかったら、新しく出できた枝が真上に伸びて、

まるで怒髪天を衝くような形の木になってしまいました。

どうやら梅は、枝を切ってあげないとダメみたいです。

庭の木や草花のことに感心がなかったので、ただ今、園芸の常識を習得中！

引っ越してきた３月上旬の庭はまだ枯草状態でした。

中旬になると少しずつ緑が出てきたと思ったら一斉に芽吹き始めました。

そのうちピンクや青い花が咲いたので、わ～と喜んでいましたが、

梅切らぬ馬鹿は、庭の花の名前をほとんど知りません。

植物図鑑で調べようかとも思いましたが、今の時代、

花の写真をアプリに読み込ませるだけで名前が出てくるのですね。

便利な時代になりました！

それらをアプリの精度とともにご紹介です。

まずは、最初に咲いた花。

その名も「ヒマラヤユキノシタ」。

なんて素敵な名前なんでしょう☆

ヒマラヤで見つけたらさぞかし感動するでしょうね。

ムスカリはチューリップなど他の花を引き立てる名わき役だそうで。

このへんは花の名前が怪しいです。

精度も５６％と低いです。

検索しなくてもわかる花もありましたが、あえて読み込ませてみました。

やはりスズランでしたね。かわいい～ ^^

スズランとナンテンは精度１００％です！

切株にキノコも生えてきました。

アプリに読み込ませたらサクラ属とのこと。

きっと切株に反応したのでしょう。精度４２％。

これはどう見てもカラーだと思うのですが、ハナキリンと出てきます。

カラーが土から生えているのは初めて見ました。

そんなわけで、週末はすっかり草むしりと枝の剪定が日課に。

園芸グッズも少しずつ増えました～

蚊が出てくるようになったので、これからは暑さと虫との闘いですね！

ちなみに「梅切らぬ馬鹿」は、

桜と対比した「桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿」という諺の一節です。

「個性に応じた手のかけ方をすることが大切」とのこと。

少し前から若い世代の方を中心に編み物がブームになっているのをご存じですか？

昨年の秋くらいからでしょうか。お店の毛糸の棚が品薄になっている…と思っていたら、ブームがきていたのです！

自分で編むことで自由で自分好みの色やデザインで世界に一つのオリジナル作品を作ることができるので、自己表現できるのも魅力のひとつ。

没頭できることで、ストレス解消になったり、リラックス効果が得られるといった声も多いようですね。

そういえば、オリンピックで金メダルを獲得した高飛び込みの選手が観客席で編み物をする姿が注目され、編み物王子などと呼ばれて話題になったこともありましたね。

編み物は集中力を高める効果もありそうです。

私（白木）も急に編み物がしたくなるときがあります。

一定のリズムで手を動かしていると心地よく、心が落ち着きます。

でもなかなか時間がなかったり、長時間はかえって疲れたりするので、ちょっとした待ち時間やすき間時間を利用して、作るのはもっぱら小物です。

そして最近はまっているのが「アクリルたわし」作り。

「アクリル」たわしなので、アクリル100％の毛糸で編みます。

繊維が細かく弾力性のあるアクリル毛糸で編むことで、通気性・通水性のあるたわしになり、洗剤を使わなくてもミクロレベルの細かい汚れを絡め取ることができるので、エコたわしとも呼ばれています。

編み物を楽しむだけでなく、洗い物も少しでも楽しくなれば…とこんなたわしを編んでいます。

まずは、果物シリーズ。

いちごにみかん、ぶどう、すいか、キウイ！

ちなみにキウイはグリーンキウイとゴールドキウイのつもりですが、最近はルビーレッドという品種も出てきましたね。

ただルビーレッドは出回っている期間が短く、春になってよく見かけるようになりましたがそろそろ終わりのようです。

そしてこちらは洋服シリーズ。

こちらはまだ実際にたわしとしては使ってみていないのですが、下が開いている状態なので、指を入れて使うこともできます。

用途を変えて使ってみようかなと思っています。

みなさん

こんにちは

渡辺です。

最近、ポイ活という言葉を目にすることが多くなりました。

だいたい紹介されるポイ活の説明は

買い物やサービスを利用した際にポイントをもらい

そのポイントをPAYPAYやVポイント（昔のTポイント）等の現金と同じように使えるものに等価交換して得をする、というようなものです。

しかしどうもそれは私の知っているポイ活ではないのです。

というかPAYPAYとかVポイントに交換する、そんなものは昔からあるのでなんでいまさらという気がします。

私の知っているポイ活（というか陸マイラー）はポイントサイトであるモッピーやハピタスでクレジットカードを発行しまくって貯めた

モッピーポイントやハピタスポイント10万円分をいくつかのポイントサイトを経由してLINEポイントに等価で交換し、

LINEポイント10万をソラチカカードのメトロポイントに9万円分に交換

さらにそのメトロポイントを81000ANAマイルに交換することです。（通称ソラチカルート）

※ちなみにソラチカルートは2019年に廃止されその後LINEルート、ドットマネーTOKYUルートもなくなり、

今は一般的には永久不滅みずほルートと九州や函館で使えるルートが残っているはずですが、そのうちなくなる気もします

永久不滅みずほルートに乗せない場合はＶポイントから50％でＡＮＡマイルに交換します

なお、永久不滅みずほルートはみずほ銀行の口座が必要なのでちょっと面倒な上に交換率は70％なので私はやっていません

で、それとは別に、もしくは貯めたＡＮＡマイルをＡＮＡスカイコインに交換して

羽田と那覇空港を休みの日に往復して（多いときは2往復）それを1年の間に17回くらい行い

ＡＮＡプレミアムポイントを50000ポイント貯めて（たしか羽田ー那覇間の往復でだいたい3000プレミアムポイントくらいもらえます）

（たぶん）一生有効なＡＮＡの上級会員であるスーパーフライヤーズのＧＯＬＤステータスを手に入れ

（スカイコインに交換した場合は再びを貯めた）ＡＮＡマイルを

ＡＮＡのマイルと交換できる特典航空券のサイトに交換開始日の開始時間と同時に

羽田ハワイ往復ビジネスクラス65000マイル（当時。今はもっと高いです）と交換して

（ちなみにＡＮＡの一般会員だと交換開始日や開始時間が上級会員よりも遅いので人気の日付は取れない。そして特典航空券のビジネスクラスは開放枠が少ないので人気ではない日付も家族分は取りづらい）

さらに、ＡＮＡマイルに変更するのと同時進行で世界的ホテルチェーンであるマリオットボンヴァイとAMEXが発行する

Marriott Bonvoyアメリカンエクスプレスカードを作って（同じようなカードでヒルトンカードもあります。当時はマリオットの方がホテル数が多かったのともう一つの理由でだいたいマリオットがおすすめされていました。もう一つの理由とは、マリオットに紹介で入ると紹介した側にホテル1泊分くらいのマリオットポイントが入ること。なので陸マイラーブログではヒルトンは相手にされていませんでした）

マリオットポイント貯めて（余裕があればマリオットのホテルに20連泊とかして上級会員になる）

マリオットボンヴァイが運営するハワイのラグジュアリーホテルへの無料宿泊券と交換し

羽田ハワイ往復ビジネスクラスとハワイのラグジュアリーホテルの宿泊

現金で支払うと高い時期だと往復ビジネスクラスが70万円くらいでホテルが30万円くらい合計100万円は超える旅行を元手をあまりかけずに

（ただし膨大な時間がかかり、家に大量のクレジットカードが残ります）行う

なお、マリオットの上級会員になると無料宿泊券でもスイートルームへの無料アップグレードやホテルの上級会員用ラウンジが使用できたりします

これが私の知っているポイ活です

つまりポイントを等価ではなく価値を2～3倍もしくはもっともっと高く交換することです

※スーパーフライヤーズの上級会員を取るためにANAの飛行機に乗りまくることをANA修行

マリオットの上級会員になるためにマリオットに20連泊とかすることをマリオット修行といいます

なお、マリオット修行はマリオット系ホテルは基本的に宿泊費が高額なので金がかかるため

私の頃はマリオットでも安いシェラトン函館に予約を20連泊入れて函館に行き、

チェックインだけして家に帰り、実際は泊まらないで20日後にチェックアウトだけに函館に行く人もいたそうです

ちなみに私もハワイにビジネスクラスで行くために上記を行っていたのですが20万ＡＮＡマイルが貯まったところでコロナが流行して

旅行自体ができなくなりました

さらに子供がコロナ流行初期の頃に生まれたのでより難しくなりました

基本的に3年で有効期限を迎えるＡＮＡマイルはコロナの間はＡＮＡ側が期限延長を繰り返していましたが、

その期限延長も2024年3月で終わりになり

私はＡＮＡマイルの延命のためにANAスカイコインに1.7倍で交換し

そのANAスカイコインの有効期限ギリギリの2025年3月に石垣島に行ってきました

私がポイ活をはじめたのが2017年か2018年くらいなので

7年とか8年の時間を使って

けっきょくハワイには行けなかったけど石垣島もそしてポイ活自体もとても楽しかったです

ちなみに石垣島旅行は交換価値は1.7倍で良くないのですが

小さい子供がいると飛行機に乗る際

優先的に席に案内されたり

席を家族で固めてくれたりするので

まるでANAの上級会員のようでした

座席はエコノミーですが・・・

ポイ活のメリットはいろいろありますが

ポイ活をしてクレジットカードを20枚くらい発行したので

クレジットカードに多少詳しくなり

おかげでスーパーのレジなどで

他人の財布に入っているクレジットカードを見ると

その人の人生がすけて見えるようになった気がします

この度、埼玉から神奈川に引っ越しをいたしました。

よろしくお願いいたします！                        多田

（事務所じゃなくて自宅です～）

今年は国土交通省から、春の引っ越しを分散するよう

「引っ越し対策防止チラシ」が出ていました。

２０２４年問題をふまえて「今年は特に」だそうです。

２０２４年問題ってなんだっけ？…ですが、

働き方改革によって物流・運送業のドライバーの労働時間が制限されることになり、

今までのように荷物が運べなくなるのでは？と懸念された問題です。

２０２４年問題がなくても、もともと３月・４月は引っ越しの多い時期。

引っ越し代も高くなるので、せめて３月初めの平日に…と思い、

今年に入ってからすぐに３社から見積りを取って検討しました。

そうしたところ、値段にかなりのばらつきがあり、高いところと安いところの差が

半額も違うのです。これは、各社の繁忙期の設定日が違うからだそうです。

そして繁忙ピーク時には、１日で引っ越しが出来ないと言われました。

まさに今の時期ですね。

１時間でも時間が惜しいので、トラックに荷物だけ積んで、運搬は翌日以降に行うそうです。

働き方改革によって、トラック運転者の1ヶ月の拘束時間は２８４Ｈ、最大３１０Ｈに減りましたが、

もともとが長い拘束時間ですので、引っ越しの繁忙期に影響が出ているのかどうか、わかりにくいです。

ちなみに私の引っ越しは朝９時から始まって、神奈川で荷下ろしが終わったのは１８時３０分。

スタッフさんたちはそこから埼玉の営業所に戻って、帰宅できるのは２１時頃でしょうか。

お昼は食べたとおしゃっていましたが、たぶん車の中でしょうね。

（電車移動の私は食べ損ねました～）

身体を酷使して、家の荷物を一つ残らずテキパキと運んでくれる姿に本当に頭が下がります。

ありがとうございました！

春の引っ越し…「引っ越し対策防止チラシ」によると、４月６日までは混雑期。

分散されていれば、その後もいつもより混雑しているかもしれません。

働き方改革で改正のあった休息期間がきちんと取れていますように！

冬になると空気が乾燥して肌の乾燥なども気になりますよね。

もともと乾燥肌でドライアイの私（白木）も対策に苦労しております。

しかし、この寒さと乾燥が乾物づくりには好都合！ということで、最近色んなものを干しています。

こちらは定番の切り干し大根に干し椎茸。

切り干し大根は太めのものが好きなのですが、あまり売っていません。なので自作が一番！

厚さ５ミリ、幅１センチくらいで作りましたが、かなり縮みました。もう少し太くてもよかったかな。

乾燥させると保存がきくだけでなく、旨味や甘みが凝縮したり、栄養価が増したり…と良いことづくめ。

たとえば干し椎茸に含まれる栄養素を生の椎茸と比べると、食物繊維は約10倍、ビタミンＤは30倍以上になるのだとか…

そして、かぼちゃの種はアンチエイジング効果やがん予防、骨粗しょう症予防など様々な効能を持つスーパーフードだときいてかぼちゃの種も干してみました。

売っている緑色のものとはかなり違うものに…ちょっとかじってみましたが、ん？？何だか違う？

どうやら、種の殻を割ってさらにその中にある部分を食べるようなのですが、種が薄すぎて中身がほとんどありませんでした。

もっとふっくらとした種でないとダメそうです。

そして次は…冬といえばみかん。

みかんは白いすじや薄皮にも豊富な栄養が含まれているといいますが、外の皮を干した陳皮も漢方薬に使われていたりします。

みかんの皮も干してみました。さて、どうやって使おうかと考えて、ミキサーにかけて細かくくだいてみました。

とてもいい香りがします。大根の酢漬けに振りかけてみたら、これがなかなかいけました！

私はお漬物のゆず大根が好きなのですが、そんな感じの味わいになるんです。

あとは、サラダにかけてみたり…これも美味しいです！

さらに、みかんの皮も意外に美味しいと知って干さずにジャムも作ってみたり、ゴミも減らせてSDGｓ！とみかんの皮利用がこの冬のマイブームになっています。

話は戻って冬の空気の乾燥、今年の冬は特にひどいですね。

野菜の出来などにも影響しているようですし、各地で住宅火災や災害規模の山林火災など心配なことも相次いで起こっています。

どうぞ火の元には十分気を付けてお過ごしくださいませ。

来春、埼玉県から実家のある神奈川県（川崎市）に引っ越すことになりました。

ただ今、実家を片付け中です。

地域が変わればゴミの出し方も変わるものですが、これが最初のうちは慣れなくて…。

なので川崎市のごみアプリをインストールすることにしました。

なかなか便利ですよ！

さて、みなさんの地域では、プラスチック製の洗面器は何のゴミですか？

プラスチックなんだからプラスチックごみでしょ？…と思ったのですが、

川崎市では普通ゴミになります。（新宿区も。）

他にもタッパーなど、プラスチックの硬い素材はみんな普通ゴミ。

生ごみと一緒に捨てることになぜか罪悪感があります。

最近、ようやくゴミの分別に慣れたところで、押し入れからマッチがザクザクと！？

今では見かけなくなりましたので逆に新鮮で、片付けの手が止まってしまいました。

なんかほのぼの ^^

擦るところに「火の用心！」と書いてあって芸が細かい「おけさ人形」。

マッチの色もきれい。

飲み屋さんならいざしらず、銀行や鳩サブレの豊島屋さんまでマッチを作っていたなんて。

しかも豊島屋さんのマッチ棒の配色が凝っています！

「女性好みのバイキング」ってどんなところですかね？

聞いたことのある喫茶店…と思ったら、通っていた高校の近くの喫茶店でした。

タバコでも吸ってたのかしら？？？

流行語大賞に選ばれた「ふてほど」のドラマにもありましたが、

所かまわずタバコを吸ってよかった昭和が懐かしいです～

擦れば今でも火が点くので、水につけてから捨てることにしました。

そんなわけで、来年は「物」を減らして身軽になろう！と決意した年末です。

今年は嬉しいカレンダーの並びで、９連休のところも多いかと思います。

年末の大掃除でスッキリして、よい年が迎えられますことをお祈りいたします。

来年もどうぞよろしくお願い申し上げます！！

多田容子

みなさんこんにちは

渡辺です

先日、流行語大賞が発表されましたのでこちらも小滝橋通りベストランチ大賞を発表したいと思います

大賞は！！

ドロドロドロ…

週に2回は行くこともある

服に鉄板で焼いた牛の臭いがつくのが特徴の

小滝橋通り店

ペッパーランチ

おめでとうございます！

と、言いたいところですが

昨日、小滝橋通りの吉野家行ったんです。吉野家。

そしたら鰻重があって

たまにはうなぎもいいかなと思って注文したんです。一枚盛り。1200円。

二枚盛りは2000円するので、一枚盛り。

で、鰻重は外国人の店員さんが運んできたんですけど明らかにうなぎが二枚盛りなんですよ

びっくりしすぎて写真を撮るのも忘れていたんですけど、明らかに二枚盛り。

山椒の袋も2枚ついているんです

これね、思ったんですよ

たぶんマニュアルでは一枚盛り、二枚盛りそれぞれ当然に量は決まっていて店員に牛丼のように量を調整する裁量はないし出来ない仕様になっていると思います

単価も高いし

でも外国から日本にきた店員さんは一枚盛りのスカスカの鰻重をみてこう思ったんですよ

｢こんなの鰻重じゃない｣

｢マニュアル通りにしか動けない人間にはなりたくない｣

｢吉野家通の俺から言わせてもらえば今、吉野家通の間での最新流行はやっぱり、ねぎだく、これだね｣

と。

で、鰻重にはネギはつかないのでうなぎをもう一枚足したんじゃないか

いやぁ、いいもんですね

日本人がとっくの昔に忘れたおもてなしの心ですよ

ごちそうさま

これからは外国人店員がいるときに吉野家に行こうと決めました！

と、胸に誓ったところで、こんな話を思い出したのです

たとえば、吉野家の牛丼で使われる牛

牛が死んだら大地に何が残りますか？

骨になった頭です

だから牛を数えるときは一頭、二頭と数えます

鳥が死んだら何が残りますか？

羽が残ります

だから鳥は一羽、二羽と数えます

動物の数え方は、動物が死んだ後に残るもの、です

さて、人間はどうでしょう

人間が死んだら何が残りますか？

名前が残ります

だから人間は一名、二名と数えます

恥ずかしい生き方をしないように

もしも、あなたが鰻重二枚盛りを食べたいときはちゃんと二枚盛りを頼みましょう

先月に引き続いて自作シリーズ？？第２弾！

今月は私・白木がお届けします。

さて、タイトルのエアコンの室外機。（自作したのは、もちろん室外機ではありません！）

冷房時は熱風が、暖房時は冷風が出てきますよね。

室外機を置いているバルコニーで植物などを育てていると、この風がかなり厄介です。

室外機の向きや植物を置く場所を工夫できればよいのですが、我が家の場合はなかなか難しく…

そこで室外機から出る風の向きを変えることができないかと考えていたところ、風向調整板（風向ガイド）というものが市販されていました！

植物や隣家への影響を避けたい場合などのほか、室外機の前に壁などの障害物がある場合に、室外機から出た風がその障害物にあたって背面や側面にある吸込口に吸い込まれて室内と室外の熱交換がうまく行われずにエアコンの効きが悪くなるのを防ぐ目的などで設置されるようです。

ところが…メーカーや型にあったものでないと駄目ですし、市販の風向調整板は結構高価です。。。

そこで、自作することに！

材料は、ワイヤーネットとワイヤーネット用のスタンド、プラダン（プラスチック製段ボール）、荷造りひも。

すべて100均で揃えられます。

板はアクリル板を使おうかと思ったのですが、ひもを通す穴も開けやすいので今回はプラダンで。

出来上がった風向調整板がこちらです。

早速エアコンをつけて室外機の前に立ってみると…

ガイド板がうまく機能し、出てきた風は上に逃げてくれて室外機の前ではまったく風を感じなくなりました！

せっかくなので、グリーンフェンスも取り付けてみました。

熱がこもってしまったりすると意味がないですが、これくらいなら問題なさそうです。

さてさて、肝心の植物への影響ですが…

栽培していたミニトマト（アイコ）、途中まではうまく育ってそこそこ収穫できたのですが、だんだん葉が黄色くなってきて次第に実をつける前に落ちてしまう花が…

家庭菜園は楽しいですが、なかなか難しいですね。

エアコンの室外機の熱風より、そもそも猛暑など最近の異常気象の影響が大きいような気も。

また来年、リベンジしたいと思います！

こんにちは

渡辺です

突然ですがみなさんはお風呂にはちゃんと入っていますか？

来月はもう１１月ですが寒くなってきてお風呂に入るのが気持ちいい季節です

私は休みの日は一日３回はお風呂に入りますがただ湯舟に浸かっていても飽きるので入浴剤を使用します

箱根の湯とかバブとか入浴剤はいろいろありますが今回は自作入浴剤で炭酸風呂に挑戦しました

炭酸風呂の効果には

血行促進

血圧低下

疲労回復

美肌

があり良いことづくめです

炭酸はクエン酸と重曹を1：1.3の割合で混ぜることで簡単に作ることができます

ネットで調べるとクエン酸200Ｇ、重曹260Ｇが標準みたいで

効果が高まる高濃度炭酸だと300Ｇ、390Ｇを混ぜるみたいです

さっそくクエン酸と重曹を薬局に買いに行きましたがどこにも売っていないのでＡｍａｚｏｎで注文しました

クエン酸500Ｇで600円、重曹1000Ｇで600円と意外と高いです

これだと1入浴あたり600円くらいかかることになります

花王の高濃度炭酸バブが１箱６個入り600円くらいなのでなんだか微妙な空気になってきましたがとりあえず自作炭酸風呂をやってみました

まずは

クエン酸を計ります

200Ｇです

お風呂が紫色なのは昨日入浴剤を投入した残り湯を使っているためです

お風呂の温度は追い炊き40度に設定しました

ばしゃ

かきまぜます

つぎに重曹をいれます

260Ｇのつもりでしたがすこし足りないかも

重曹投入

なんだかあまり泡立っていませんが

服を脱いで早速入浴です

残念ながら入浴写真はありません

【感想】

重曹の量が足りなかったのか、前日の入浴剤がよくなかったのか炭酸を感じませんでしたが

３０分ほど入浴をして湯舟からあがるとたしかに肌がすべすべになった気がします

おススメです

でもこれなら花王の高濃度炭酸バブを６個一気に投入した超高濃度炭酸風呂のほうが王様気分を味わえると思います

ちゃんちゃん

８月のとある土曜、お昼にパンを食べていたら急に喉に針が突き刺さったような痛みが走りました。

針混入？と一瞬スーパーを疑いましたが、前日の夜、小骨の多い魚を食べたことを思い出しました。

昨日も今朝も何ともなかったのに、何で今ごろ…。

飲んでも食べても痛いので、耳鼻科に行って骨を取ってもらいたかったのですが、

困ったことに土曜の午後にあいている耳鼻科がありません。

耳鼻科はだいたい午前中に終わってしまいます。仕方ないので藁をもすがる思いで内科に行ってみましたが、

「魚の骨？魚の骨は耳鼻科だよ。うちでは無理。でも一応診せて。う～ん、何にも見えないね。」と

一蹴されてしまいました。ダメもとで行ってはみたけれど、もう少し親身になってくれてもいいのに…。

時間もお金も無駄にしてしまいました。

そんな八つ当たりをしても痛みはとれないので、地域を広げて耳鼻科を検索してみたところ、

なんと隣の隣の市でやっているところがあるではありませんか！？

急いで支度をしていざ出発です！

おかげさまで取れましたよ。

カメラのついた細い管を鼻から入れて喉の奥を見るのですが、しっかりと骨が刺さっていました。

場所を確認した後、今度はつかむものが付いている太い管を入れて骨を取りました。

私の場合、取ったのではなく、骨が胃袋に落ちたみたいです。

これで、痛みから解放です～

土曜の午後にやっている耳鼻科があって、本当に助かりました。

とても優しい先生でしたので、その点でも患者として癒やされました。

当然ながら、このクリニックの評価は高いです。

混んでいるのが難点みたいですけどね。

皆様も魚の骨にお気を付けください。

とくに今夜！！  明日から３連休ですよ～

すぐに耳鼻科に行ければ良いですが、そうでないと骨が取れるまでずっと痛いですから  ＞＜

多田

9/1日曜日のお昼ごろ

目黒の｢蔵｣という居酒屋に行ってきました

しかし、まだ開店していませんでした

仕方ないので開店準備中の店内を撮影しました

こちらのお店も値上げがすごいです

右上の一品料理のウィンナーは少し前まで280円だったのですが今や350円です

しかもこのウィンナー

屋台のフランクフルトかもしくは切込みが入ったウィンナーが３～４本にサラダでもついていそうな値段と雰囲気ですが実際は

ウィンナー１本を半分に切って串に刺したものがでてきます（280円時代より前は）

ウィンナーのサイズもシャウエッセンくらいもしくはそれより小さかった記憶も・・・

今は違うのかもしれませんので誰か頼んでみてください

真ん中の揚げ物の一番上の自家製コロッケは150円から170円の値上げなので良心的です

ホッピーの外160円も小売価格とほとんど同じです

それでも前は110円とかだったので値上げしているのですね

この内部写真の最も手前の席で飲んでいることが多いので見かけても声をかけないでください

襲い掛かってきます

「目黒まで行けないよ～」という方もいるかと思いますが

この店の系列店（おそらく）が総武線大久保駅南口（あかり社会保険労務士法人まで徒歩５分）の目の前にあるのでそちらに行ってください

是非ウィンナーを頼んでもらえればと思います

渡辺

全国各地を回って行われる将棋のタイトル戦では、勝負めし・おやつが話題になります。

それが「観る将・多田」の楽しみの一つでもあるのですが、

先月大分県の別府で行われた名人戦のおやつがとても美味しそうでした！

その名も地獄蒸しプリン！

手作り感のあるプリン（実際に手作りですが）の表面とカラメルのまとわり具合が

「食べてみたい…」という気持ちになり、取り寄せてしまいました。

プリンに余計な香料や甘さがなく、カラメルがとてもビターで美味しかったです♪

こうしたおやつも棋士同様、選ばれるまでに何度も戦っています！

６月１７日（月）、新潟で行われた棋聖戦第2局。

おやつの候補を公募し、インターネット投票により６品を選定。

そして選ばれたおやつがこちら。

藤井棋聖  午前：三色だんご  午後：ガナッシュブラウニー

山崎八段  午前：あんバターシュウ  午後：笹だんご

（あんバターシュウが美味しそう…）

７月６日（土）・７日（日）、名古屋で行われる王位戦のおやつは…？

まだこれからなので何が選ばれるかわかりませんが、市内の店舗から１０５品の応募があり、

和洋それぞれ１０品ずつが書類審査により決定。

その後一般審査と実食審査を経て、８品が候補に挙がりました。

興味のある方はこちらをクリックしてみてくださいね。

勝負おやつコンテスト (nagoya-cci.or.jp)

果たして、藤井王位、渡辺九段が選ぶおやつは？

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？

私（白木）は大阪に所用があったので、その前日に生まれ育った京都・宇治に行ってきました。

久しぶりに踏む故郷の地です。ＪＲ宇治駅に到着。

駅前にはこんなお茶壺型の郵便ポストがあるんですよ！

宇治市制施行50周年を記念して設置されたとあります。

そう、宇治と言えばお茶のまちです。

ということで、玉露を使った料理をいただいて、石臼を使った抹茶づくりを体験して…と計画していたのですが､､､

この日の京都はなんと気温30度超え！おそらく熱中症だったと思うのですが、一緒に行った家族の具合が悪くなってしまい、急きょ食事や体験の予約はキャンセルして早めにホテルの部屋に入れてもらいました。

幸い少し休んだら回復してくれましたので、夕方から10円玉でおなじみの平等院周辺をぶらっと散策。

私が住んでいたころからはすっかり様子が変わってしまいましたが、それでも懐かしいひと時を過ごすことができました。

また機会を作ってゆっくり訪れたいです。

そして、前述のお茶壺ポストにはモデルとなった現存のお茶壺があるそうなので、次回はそのお茶壺があるお店にも寄ってみたいです。

ちなみに、宇治市は京都アニメーション制作のアニメ「響け！ユーフォニアム」の舞台のモデルとなっていて、このお茶壺ポストが登場するシーンもあるようです。

泊まったホテルのロビーにもこのようなパネルがありましたよ。

とても気になりながらまだ観ることができていないこのアニメ、現在、シリーズ最終章となる第３期を放送中だと気づきました！

今からだと物語の内容はよく分からないでしょうが、知っている風景などが出てくるだけでも楽しめそうなので、とりあえず録画しておこうかな^^♪

みなさん　こんにちは

小滝橋通りの昼食事情のレポートの3回目です。

今回はみんな大好きラーメン編でお届けします。

あかり社会保険労務士法人は新宿西口を出て小滝橋通りを北に歩いて10分くらいです

味噌屋八郎商店

あかり社会保険労務士法人から歩いて2分くらいです

しゃきしゃきの炒めもやしがたっぷり入ってアクセントの黒辣油も美味しい味噌ラーメンで大盛無料880円です

ここのラーメンスープは熱々で提供されます

最近のラーメン屋は回転をよくするためなのか若干ぬるめのスープで提供することがあります

そういうの良くないと思います

★渡辺のひとこと

となりのラーメン二郎小滝橋通りが既にラーメン一杯1000円なので大盛880円は安い

味噌屋八郎商店から新宿駅方面に歩くと左手にあるのがいつも大行列の

ラーメン龍の家 新宿小滝橋通り店

コロナ前も行列できていて、コロナ後も外国人観光客で大行列のとんこつラーメンのお店です

ただ、2020年の夏頃はコロナ真っ最中でラーメン二郎も含めてどこもガラガラだったのでそのときに一回だけ行きました

とくに記憶に残る味ではなかったですがなぜこんなに行列ができているのでしょう

★渡辺の分析

1.外国人観光客の多さから推測するにおそらく外国人観光客向けガイドブックに大量出稿している

→有料か無料かは不明です。あくまで予測です

2.新宿に外国人観光客対応ができるとんこつラーメン屋が少ない

→ラーメンなんてものは巨大なキャリーケースを狭い道に置きながら並んで食べるものではないと思う

3.行列が郵便局に行くときに邪魔

★渡辺のひとこと

ラーメンは町のひなびた中華屋で餃子とビールのあとに食べるのが一番！

と言いたいところですが、私はお店の餃子があまり好きじゃないのと町に古くからある中華屋さんはゴキブリとネズミの巣窟なので行きません

コロナとともに閉店した博多天神西新宿店が懐かしいでござる

さらに新宿駅方面に向かって歩いた郵便局の道を曲がったところにあるのが

創始麺屋武蔵

20年くらい前に一回行った記憶があります

こんなに長いこと営業していてお客さんもお店の人も飽きないのかなと思います

ただ商売とは自分や相手をごまかしごまかし行うそういうものなのかもしれません

★渡辺のひとこと

ぜんぜん関係ないですが私はお店で飲むビールが最近あまり好きではなくなってきました

まず偽ジョッキ。これは下のほうがすぼまっていてビール量が少なくなる設計

こういうの↓

あと、泡。泡の分だけ無駄だからビールを限界まで入れてほしい

なので偽ジョッキに大量の泡が一番よくない

よくないのに「やっぱりビールは泡が美味い」とかいう広告をボケーっとみて「んだんだ、泡が美味い」とか言っている脳細胞がアルコールで死んでしまった人たちのせいでこんなのが世の中にあふれている

あと、チューハイとかウーロンハイに入っている氷も邪魔

グラスと焼酎を冷凍庫で霜がふるくらい冷やしておけば氷はいらない

唯一許せるのがコーヒーで作った氷をミルクハイにいれるパターン

昔からやっている居酒屋はせこい真似をしないので偽ジョッキもなくていいですね

ただ、古い店にはゴキブリとネズミが・・・

みなさんは願い事があるとき、何か願かけのようなことをされますでしょうか。

私（白木）の身の回りでは特に昨年から色んなことが起こり、祈る気持ちを託して少しずつ折り鶴を折っていました。

毎日の電車の中やちょっとした待ち時間などを利用し、願い、祈りを込めて折り続け、一年越しでようやく千羽鶴が完成しました。

ちょっとキラキラしていますが、チョコレートの包み紙を使っています。

えっ、そんなにチョコレートを食べたの？って？

いえいえ、食べることに関しては協力者がいるのです。なので、毎日１、２個ですよ。

そして、こちらは二羽の鶴が羽をぴったりくっつけている妹背山という折り鶴で、一枚の紙から折っています。

一般に妹背山とは、川を挟んで向かい合う二つの山（妹山と背山）を総称して言うようで、この連鶴は、固い絆で結ばれた二人の象徴として折られるようです。

左右の鶴は、一枚の紙の表と裏の色や柄で変えて折ることができます。

寄り添う気持ちと願いを込めて折りました。

先日、兵庫県にある城崎（きのさき）温泉に行ってきました。

関東ではあまりなじみがないかもしれませんが、平安時代から歌にも詠まれるほどの湯治場で、

多くの文豪・文人に親しまれた歴史ある温泉街です。

日本海に面している場所柄、松葉ガニが美味！

七つの外湯（公衆浴場）めぐりでも有名です。

そんな楽しみどころが多い城崎温泉ですが、今回、私の一番の目的は、

城崎温泉でしか売っていない本を買うことでした。

それがこちら。

左から、

志賀直哉：城崎にて（解説書付き）

万城目学：城崎裁判（お風呂でも読める装丁）

湊かなえ：城崎にかえろ（カニの装丁）

tupera  tupera：城崎ユノマトペ（絵本）

まずは志賀直哉の「城崎にて」を読書。

読んでビックリしました…！

タイトルから、城崎温泉を舞台にした素敵な物語が繰り広げられるかと思っていましたが、

書かれていたのは、城崎でみかけた蜂・ネズミ・イモリの「死」から感じることでした。

小動物の現実的な「死」を突きつけられ、何とも苦しい思いになってしまう私小説です。

ちなみに「城崎にて」は、他の短編と一緒になった文庫が出ているので、

図書館で借りられます。そして短いのですぐに読めてしまいます。

ギョッとしたところで次は、安心できそうな湊かなえの「城崎にかえろ」を読書。

これは城崎温泉を舞台にした物語でしたので、旅で見たもの・食べたものを思い出しながら読むことが出来ました。

ちょっとほろりとする温かみのあるお話です。

また、志賀直哉の「城崎にて」を先に読んでいたからこそクスッと笑えるところもありました。

そして現在進行中で読んでいるのは、今年、直木賞を受賞した作家・万城目学の「城崎裁判」。

こちらも志賀直哉の「城崎にて」を読んでいないと面白さが半減する物語です。

なぜなら「城崎にて」でギョッとさせられたものの一つ、死んだイモリが出てくるからです。

ということで、現代作家２人の小説は、志賀直哉の「城崎にて」に繋がっていました～

実は旅行当日、新幹線で人身事故があり、城崎温泉に着いたのは、夕方の１８時２０分過ぎでした。

翌日は天の橋立を通る観光列車に乗り、西舞鶴から京都に行く計画でしたので、

旅館を朝９時３０分に出発したため、城崎温泉での観光はまったくできませんでした。

買ってきた本を読んで、現代を生きている作家２人のイマジネーションを多いに刺激した

志賀直哉が見た風景を散策してみたくなりましたので、いつかもう一度、今度はゆっくりと

城崎温泉を訪ねてみよう！という楽しみが出来ました。    （多田容子）

みなさん　こんにちは

小滝橋通りの昼食事情のレポートの続きです。

前回分を見ていない方は下記を参照ください。

小滝橋通り　お昼事情 | あかり社会保険労務士法人　西新宿の社労士事務所 (juris-sp.com)

あかり社会保険労務士法人は新宿西口を出て小滝橋通りを北に歩いて10分くらいです

※冒頭の写真はあかり社会保険労務士法人ではないのでご注意ください。

前回の職安通りと小滝橋通りの交差点の吉野家から今度は小滝橋通りを南に向かってJR新宿駅を目指します。

小滝橋通りの西側にあるのが

タカマル鮮魚店 ４号店

お昼ご飯しか食べたことないのでランチ限定の評価です

白米がおいしくないのと、フライはもう少し何とかならないかな、って感じです。

豊洲市場や築地場外の同じような感じのお店より値段は安いと思うので、新宿で市場の味を堪能できるのはコスパがいいと思います。

コスパがいいので2あかり

★渡辺のひとこと

はな火屋の近くのタカマル３号店のアラ汁は美味しいです。白米は同じくらい美味しくないです。

タカマル鮮魚店を出て小滝橋通りを反対側に渡り新宿駅方面に少し歩くとあるのが

お食事の店 さつき

世にも珍しいかつ丼が激マズの店です。

味の方向性としては松のやのかつ丼に近いです、全体的に固いところとか

あと、写真ののぼりにもあるカキフライがひどい

小指の先くらい大きさのカキが分厚い衣をまとってでてくるため食べていると悲しい気持ちになります

そのかわり？昼でも比較的空いているのでお店にはすぐに入れるのがこの店の特徴です

かつ丼とカキフライ以外にもメニューはたくさんあるので色々試してください

私はいつもカツカレーを食べています

3あかり

★渡辺のひとこと

この店でカレーを頼むと少し前までは福神漬けの有無を確認されたもんですがつい最近行ったら確認されずに福神漬けがでてきました

福神漬けの確認やめたんですかね？

さつきを出て小滝橋通りをまた新宿駅方面に歩くと左手にあるのが

肉汁餃子のダンダダン 小滝橋通り店

一回しか行ったことないですし味も覚えていません

名前の通り餃子屋さんです

この店は滑り止めのないツルツルタイプの箸を使用していて

餃子にも当然ながら滑り止めがありません

そのため箸で餃子つかんで口に運ぶ途中で餃子がツルッと落下することになります

餃子のタレに餃子が墜落することでタレが服に飛び散って困っている人がいました

実は私はこの店に限らずあまり餃子が好きではないので1あかり

カリカリの一口餃子は美味しいとは思うのですが熱いと口の中を火傷するし冷めるとまずいしなんだかしっくりこないのです

★渡辺のひとこと

服に飛び散ったタレをペーパーナプキンで拭いているときにメニュー表をみると「当店の餃子は味がついているのでタレをつけずにお召し上がれます」みたいなことが書いてあって

なるほど、だからツルツルタイプの箸なのかと一瞬納得しそうになったけどでも餃子落下問題は解決しないよなとかそんなことを考えていました。

餃子屋を出て小滝橋通りをまた新宿駅方面に歩くと左手にあるのが

とんかつ にいむら 西新宿店

とんかつ屋さんです

というか写真の奥にある店はひろちゃんラーメンではないですか！

いまはクマちゃんラーメンになっていますね

ひろちゃんラーメンはコロナの中、二年間くらい看板だけ出して閉まっていたので（↑の写真のようにずっとシャッターがおりたまま）家賃をどうしているのかいつも心配していました

ひろちゃんラーメンの店員さんでラーメンの麺上げをすごくテキトーにやる人がいてそれを見ているのが好きでした

ラーメンは美味しかったですよ

とんかつにいむらは最近タブレット注文を導入してキャベツのお替りをいちいち店員呼ばなくてよくなったのがよいところです

業務効率化の助成金とか使ったのかなとかそんなことを考えながらとんかつを食べています

3あかり

★渡辺のひとこと

クマちゃんラーメンにはまだ行っていません

どなたか味の感想を教えていただければと思います。

とんかつにいむらとクマちゃんラーメンの小滝橋通りの反対側にあるのが

ペッパーランチ 新宿小滝橋通り店

あれ？前回も出ていなかった？とおもった方

さすがですその通りです

実は前回紹介した後すぐにペッパーランチが食中毒を出してしまって私のオススメした肉塊ハンバーグが変わってしまいました

食中毒前までは中が赤くてそのまま食べると冷たいくらいだったのが今では（おそらく提供前に）電子レンジで中まで熱を通して提供するスタイルになってしまったのです

あと、ステーキソースも変わった気がします

残念ながら3あかりに格下げ

★渡辺のひとこと

ちなみに（おそらく）電子レンジが使えない日があるらしくその日は肉塊ハンバーグは販売中止となります

あと、食中毒直後にお店に行ったら店員さんの雰囲気もなんだか暗くて

肉は腐っていてもいいけど心までは腐るなよ、なんて思っていました(笑)

次回に続く！