夏休みに、「安曇野ちひろ美術館」に行ってきました。

たしか小学校の教科書に、いわさきちひろの絵が使われていたと思います。

どこか寂しげな子どもの絵にさほど興味を持たなかった私ですが、

今年、ポストカードに描かれた絵を見たとき、とても惹きつけられるものがあり、

画家がどんな人なのか、急に知りたくなってしまいました。

美術館で画家の生い立ちや絵を見て、私が当初抱いていた印象は一変しました。

描かれた子どもたちの目は、画家の目と全く同じ目をしていました。

写真のいわさきちひろはどれも笑っていて、愛くるしい女性です。

その笑顔にある優しい眼差しで子どもたちを見つめ描いた絵なのだなということがわかりました。

いわさきちひろの人生の前半は、自分の気持ちに正直であるが故につらい道を歩んだりしましたが、

27歳で迎えた終戦の翌日、のどかな安曇野の山々を目にして何かを決意したかのように、

終生自分の信念を貫き通した画家でした。

やわらかな色彩からにじみ出るあたたかい絵は、逆に画家の芯の強さが伝わる絵に見えてくるから不思議です。

安曇野ちひろ美術館は、お花畑に囲まれた公園の敷地内にあります。

館内には、子どもが絵を描くことができるスペースがありますので、子どもたちもかなり楽しめるところではないでしょうか。

他の方が、梅酒作りをブログに投稿しておりましたが、

実は我が家でも今年から梅酒作りを始めていたのでした。

妻から9月に入ってからだといわれてましたが、お許しが出ましたので

最初の一杯をいただくことにしました。

市販の梅酒よりも若干濃いめでとてもおいしくできたと思います。

ソーダ割が個人的には好みでした。

少しづつ大切に呑んでいきたいと思います。

８月１５日　終戦の日に鎌倉に行ってきました。

金沢八景から朝比奈の交差点を鎌倉方面に向かいます。

暑くて大変でした。

鎌倉霊園の手前の自動販売機で２１０円もするエナジードリンク飲みました。

普通の栄養ドリンクより量が多くて嬉しいな。

このあと鎌倉のお墓にお参りに行きました。

後醍醐天皇の皇子、護良親王のお墓です。

お墓はこの階段の、さらにその先にある階段を上がって曲がったところにあります。

手すりがなく急な階段なので今日は上るのをやめておきました。

お墓とは別に、護良親王を祭神としている鎌倉宮が近くにあります。

明治２年に神社建立の勅命が明治天皇より出ています。

北朝の血を引いているはずの明治天皇が

なぜ敵対していた南朝である後醍醐天皇の皇子がお祀りされている神社を作ったのか、

それも明治維新の直後に。

不思議ですね。

ちなみに護良親王のお墓の入り口にはハチの巣があるので注意してください。

写真のように注意書きもありますが

あまり気にせずに入り口付近で乾いた唇にリップクリームを塗っていたら

ハチに襲われました。

入り口から少し離れて、こんな平和な時が続いていくことをお願いしました。

８月の初めから夏休みということで妻は実家に帰ってしまい、

最近の夕飯は近所のセブンイレブンでお弁当を買っているのですが

毎回レジで会計をするたびに店員さんから

「nanacoに入りませんか」「どうですかnanacoに入りませんか」と勧誘を受けていました。

ずっと無視をして無言を貫いていたら全く言われなくなってホッとしていたのですが

よくよく調べてみるとnanacoってすごくお得なカードだったんです。

普通に暮らしていると国民年金保険料または厚生年金保険料、健康保険料、住民税、所得税を納めないといけません。

その徴収額はそれぞれの法律に則って決定されるため法律の範囲を超えて減らすことはできません。

そのため当然、徴収額を増減することはできないのですが

nanacoで支払うことで、その支払い額に対してキャッシュバックを受けることができるのです。

ただし直接ではなくクレジットカードを介した間接的なものなので詳しくは調べてください。

nanacoにチャージする際のクレジットカードによりますが現金のキャッシュバックは今年の６月までは最大1.75％でした。

保険料や税金が１.75％上昇するならもはや当たり前ですが、低下したら事件です。

（いまはキャッシュバックの条件が悪くなっていますが。）

ところで会社が納付を代行している社会保険料や所得税、住民税は当然個人で直接支払うことはできません。

このうち住民税に関しては普通徴収にすることによってセブンイレブン等で直接nanacoで支払うことができます。

というわけで、とりあえずnanacoカードを作ろうと思ってセブンイレブンに行くのですが

なかなかセブンイレブンの店員さんが声をかけてくれないのでした。

先日、社労士手帳の年間カレンダーを見ていたところ、来年の８月11日（木）が赤くなっていました。

これは…誤色？

11日で旗日と言ったら２月の建国記念の日。

２月11日も確かに赤くなっていますが、印刷屋さんが８月も間違えて赤くしてしまったのか！？

と思いながらも調べると、なんと昨年制定されたという「山の日」でした！

いくつかの候補日から、お盆休みとつながりやすい利点があるということで８月11日になったそうですが、

何故だかとても神聖な日に感じてしまうのは私だけでしょうか。

もしも祝日が全くない６月に山の日があったなら、海の日同様、これから山開きだぞ～♪

という楽しいイメージを持てたと思いますが、８月のお盆前となると、山が持つ神々しさを感じてしまいます。

私にとって山は、精神の強さが試されるところです。

容赦ない自然と向き合うことができる強靭な身体と心を持った人に憧れるだけに、

修験道を歩む山伏を連想してしまいましたが、猛暑の中、都会で瞑想にふけるのも悪くないなと、

初めて迎える来年の山の日に思いを馳せる今年の８月11日です。

毎日、暑い日が続いていますね。

先日作ったしそジュースですが、夏本番に入る前になくなってしまいました。

２週間もたなかった…

来年はもっと早くから作ろうと思います＾＾

さて、暑くて外出するのも億劫ですが、

私もナイター観戦に行ってきました。

応援するのは、もちろん地元のライオンズです。

すごい熱気でしたが、みんなで大声で応援するのは楽しいし、ストレス解消になります。

確かに球場で飲むビールは最高ですね！

残念ながらこの日は負けてしましましたが、

また応援に行こうと思います。

先日、神宮球場に野球観戦に行ってきました。

実はヤクルトファンなのです。

野球観戦の魅力のひとつは球場で飲むビールです。

特に神宮は屋外なので開放感もあり、

ビアガーデン感覚です。

この日も蒸し暑かったため、

自然と飲む量が増えてしまいました。

子供は初の野球観戦でルールやら選手やら良くわかってはいませんが、

ヤクルトがチャンスのときやホームランを打ったときに流れる「東京音頭」は

盆踊りなどで知っているようで流れるたび、一生懸命、傘を振って応援してました。

乱打戦だったため、試合時間が長く、最後まで居られませんでしたが

試合の結果はヤクルトが勝ちました！

応援が届いたようで、子供たちも喜んでました。

ただ、応援のしすぎか、傘が壊れてしました。。。

オーケストラの曲は、同じ楽団でも指揮者が変われば音楽も変わります。

でもそれがわかるのは、その曲がどんな曲か知っていて、

いろんな指揮者の曲を聴き比べたことのある相当な音楽通にしかわかりません。

音楽好きの私もそのような聴き方をしていませんので、正直、どの指揮者であろうと

違いはよくわかりません。

でもこの曲の冒頭部分だけは、誰もが知っているので聴き比べができるのではないでしょうか。

それは、ベートーヴェンの交響曲第５番「運命」。

そうです。皆さんご存知の「ジャジャジャジャーン」です。

うちにあるＣＤ２枚と図書館から借りてきたＣＤとで聴き比べてみました。

なるほどですよ。４枚とも明らかに違います！

テンポ、重々しさ、軽快さ、「ジャーン」の延ばし方。

なんでこんなことをしているかと言いますと、

今週、聴きに行くオーケストラの定期公演の曲目が「運命」だからです。

冒頭の聴き比べだけを楽しむには失礼なぐらいスケールの大きい曲ですが、

あまりにも有名なだけに、指揮者も楽団員も相当な緊張感をもって臨んでくるのではないかと思うと、

どうしても冒頭が気になってしまいます。

聴き比べたＣＤ４枚は、見事に指揮者の個性が現れている音楽でしたが、

私好みの音楽はまだ見つかっていません。

休符から始まる４分の２拍子の冒頭・ジャジャジャジャーン。

どんな運命の扉をたたく音が聴けるでしょうか…とても楽しみです♪

毎日、雨ばかりですね。

私はこの時期が苦手です。

洗濯物は乾かないし、気圧の関係で頭は痛くなるし、髪の毛はボサボサになるし…

気分転換に、梅酒としそジュースを作りました！

ネットで調べて、さっそく材料をそろえて作ってみました。

始めは赤いしその葉が、熱湯に入れると緑色になります。

それを取り出して、クエン酸を少し加えると、きれいな紫色に。

とても簡単ですが、科学の実験みたいで、なかなか楽しいです。

私は炭酸水で割って飲むのが好きです。

今年の夏は、このしそジュースと梅酒で乗り切ろうと思います。

おまけ

我が家のサボテンの花が咲きました。

何もお世話していないのに、毎年かわいい花を咲かせてくれます＾＾

早いもので、明日からは夏本番の７月に突入です。

子供が通う小学校でも、先週からプール開きが始まりました。

子供たちはまだ泳げないので、先日の休みに近所の区民プールに泳ぎの練習に行ってきました。

最初は、水に顔をつけるのさえ怖がっていましたが、慣れてきたころには何とかビート板を

使って泳げるくらいにはなったので、一安心です。

帰りにエントランスのところに七夕の飾りがありましたので、

短冊に願いごとを書いて笹の葉にぶら下げてきました。

周りの子の短冊を見ると

「魔法が使えるようになりたい」

「人気アイドルになりたい」等々

夢のある願いごとが多くて癒されました。

下は我が子の願いごとです。

左が上の子で、右が下の子の願いごとです。

上の子「スラスラと勉強ができますように」

下の子「頭がよくなりますように」

なんとも現実的な願いごとでした。。。

朝日新聞のネット版で連載されている「女のイケ麺」をご存じでしょうか。

女性の著名人が麺類について語っているのですが

下記の記事は衝撃でした！

http://www.asahi.com/and_M/living/SDI2014102282461.html

豚骨ラーメンに芋焼酎をかけて食べる斬新なスタイルです。

聞いたことない食べ方だな、と「豚骨ラーメン　芋焼酎」を検索しても

この朝日新聞の記事でしか検索されません。

とはいえ、味を想像すると美味しそうなので自宅で作ってみました。

（お店だと怒られそうなので）

芋焼酎をスープにかけて食べてみました。

一口食べて思い出したのは

10年くらい前、門前仲町で一人暮らしをしていた頃、

仕事帰りに酔っ払って立ち寄ったラーメン屋で食べた醤油ラーメンを

家の近くの橋から川に向かって吐いたときの口のまわりに漂う匂いでした。

朝日新聞の記事の中で女優さんに勧めていた人も

たぶん冗談で女優さんに言ったんじゃないかなと思います。

ついに関東地方も梅雨入りしましたね。

先日、実家から梅が送られてきました。

人生？十年・・・世の中に知らないことはいっぱいありますが、

実家に梅の木があることを、今年初めて知りました！！

猫の額ほどしかない庭なのに、知らなかったなぁ。。。

そんな驚きのもと、さっそく梅酒を作りました。

市販の梅と飲み比べるために、全部で３瓶です。

１年間熟成したほうが美味しいのでしょうが、

私は待ちきれないため、３ヶ月ほどで手を付けてしまいます。

今から飲み比べの秋が待ち遠しいです  ( ^^)／▽

先日、特に予定も無かったので丸の内周辺をぶらぶらとしてきました。

東京駅構内に「東京おかしランド」というなんとも子供が好きそうな場所が
あるとのことなので行ってみることにしました。

大手お菓子メーカが何社か集まったアンテナショップになっていて
限定のお菓子などさすが東京駅構内にあるだけあってお土産にぴったりなものが
品揃えしてありました。

こちらはカルビーのアンテナショップです。
揚げたてのポテトチップスが食べられるということで
製造過程を見ながら並んでみました。
揚げたてのポテトチップスが目の前にあるので、
食べたいという気持ちももちろんありますが、
「これと一緒にビールうまいだろうな～」と
飲みたくなってしまいました。
さすがに無いよなとあきらめていましたが
なんと・・・

売ってました！！さすが！わかっていらっしゃる！

こちらは一番人気の「ポテりこ」です。じゃがりこの
フライドポテト版のようで味はじゃがりこでしたが
ホクホクでビールにぴったりでした。

こちらはロイズのチョコソースがかかった、
ポテトチップスとソフトクリームです。
子供受けするだろうと買ったのですが、
予想に反して、かなり不評でした。
個人的には好きな組み合わせでしたが、
半分以上を一人で食べることになり、かなりヘビーでした。。。

お菓子を普段好んで食べない私ですが、
いろんなお菓子に囲まれていると楽しい気分になりました。。

お台場や、ソラマチ等にもあるそうですので、一度行ってみてはいかがでしょうか？

ゴールデンウィーク後半に名古屋に行ってきました。

名鉄百貨店前にある「ななちゃん」です。

以前、名古屋の少し先にある小牧市に小学校１年から６年生の１学期まで住んでました。

久しぶりの名古屋にワクワクです。

まずは名古屋城へ。

立派なお城です。ぐるっと回っているとなんだか既視感が。

そういえばここへは小学校の遠足で何度か来たことあったなあ…。

次は大須観音へ。

ここの商店街はとても大きくて、商店街好きの私は時間も忘れてウロウロ。

次の日は、朝早くに熱田神宮へ行ってきました。

ひっそりと静かで、気持ちも落ち着きます。

他にもいろいろ行きたいところがたくさんあったのですが、残念ながら時間切れ。

名古屋は地下街も大きくて充実しています。

食べ物も美味しくて、ぜひまた近いうちに行きたいと思いました＾＾

新緑が眩しいころとなりましたね。

週末は、寝具の衣替えをしました。

毛布と言えば普通は掛けるものですが、昨年、何を思ったか、

毛布を敷いてみることにしました。

これが予想以上に暖かく、毎年使っていた電気あんかを

昨シーズンは一度も使うことなく過ごすことができました。

大きな風邪をひかなかったのも、敷き毛布のおかげかもしれません！

と、冬はよかったのですが、

さすがに真夏日が続くようになった先週は暑くなり、

掛布団を薄手にするか、シーツ替わりに敷いた毛布だけをとるか悩みましたが、

結局、両方を軽くすることにしました。

やっぱり不安定なお天気だと、敷き毛布を手放すのが怖いです。

↑  ボアボア毛布から

↓車屋さんからもらったフリース素材のサラサラブランケットへ交換！

結局、おとといと昨日は暑かったみたいで、気が付くと何も掛けていませんでした (><)

風邪をひかなかったから良かったものの、寝ていて体調を崩すことも多いので、

しばらく掛布団とシーツの試行錯誤が続きそうです。

こんな季節、みなさんは何を着て、何を掛けて寝ているのでしょうね？

毎年夏の頃に自転車で自宅から箱根を越えて静岡県の函南まで行きます。

途中でパンやソーセージなどなど色々買い到着してから

富士山を目の前でみながら飲むビールは最高です。

箱根の山を登る体力をつけるため

毎年暖かくなってくる頃から自転車で遠乗りをします。

今年の箱根のための遠乗りはより効率的に体力をつけるため

遠乗り後にタンパク質を積極的に取ることにしました。

某筋肉雑誌に高タンパク食材ベスト５０が紹介されていたので

最近はそれを参考に料理を作っています。

ちなみに１位から１０位の順はこちらです。

うなぎ蒲焼、牛すじ肉、サバ味噌煮缶、いわし味付け缶、鶏ささみ

豚ひれ肉、カツオ、サバ、マグロ赤身、焼き豆腐

うなぎは高いので２位の牛すじ肉で豆腐と卵の煮込みを作りました。

煮込みに入れた卵は１７位です。

タンパク質が２００グラム入っています。

イカで塩からも作りました。イカは３７位です。

自転車で山を登る場合、

もっとも効率的にタイムを縮める手段は重さを減らすことなので

余計なもの食べないで体重を減らすのが一番有効なのかもしれません。

５月２日連休の初日に金沢八景に自転車で行ってきました。

あまりキレイな写真ではないですが海の公園から八景島方向を撮ってみました。

デジカメをポケットに入れていたのでレンズが曇っているみたいです。

横浜の風景も撮っています。

天気が良くて気持ちのいいサイクリングでした。

往復４時間１７００カロリー消費しました。

栄養を取るために有楽町のガード下にきました。

私が社労士試験を受けた２０１０年８月、

試験の一週間前くらいに友人と

有楽町のガード下の「まつ惣」というお店で飲んでいて

週末の日曜日に社労士の試験を受けるんだよ、と言ったら

「へー・・・」という激励を頂きました。

その友人は知らぬ間に大阪に異動していたのですが

ゴールデンウィークにこちらに帰ってくるということで

せっかくなので「まつ惣」に行こうと二人で４時半に向かったところ

まさかの仕込中。

目の前にある「居酒屋たぬき」で飲みました。

こちらも路上にテーブルを出しています。

冷やしトマトは塩が効いていて美味しかったですが

あらためてメニューをみるといいお値段するお店ですね。

５月の気持ちいい風の中で飲むお酒は最高でした。

4月の第3土曜日、学生時代の友人と高尾山に登ってきました。

高尾山にはたくさんの登山ルートがあります。

私たちはケーブルカーを使わずに、麓からてくてく登ることに。

坂がきつく、ふたりしてヒーヒー言いながら、１時間かけてケーブルカー駅の「高尾山駅」に到着。

ここで天狗焼を食べました。

黒豆のあんがおいしかったです。

さらにここから高尾山薬王院をめざします。

途中、１０８段の石段がきつかったです！

お昼頃、やっと山頂に到着！

混雑してましたが、見晴らしもよく、桜も少し残っていました。

のんびり下山して、名物の力（りき）ソフトを食べて一息。

なんだか食べてばっかりでしたが、自然の中、友人とのんびりおしゃべりしながら歩くのは運動不足、ストレス解消になりました。

近いうちにまた行きたいです。

ここ何週と週末の天気が良くなかったので

外に出かけることをしていませんでしたが

日曜日、晴天に恵まれたので子供をつれて

荒川の河川敷にお弁当を持って出かけました。

芝生が綺麗に整備されている広場で

人も少ないのでのんびりできます。

ビールも持参していたのでほろ酔い気分です。

天気の良い日に外で飲むビールは格別です！！

さすがに子供がいるので昼寝はできませんでしたが

周りを見回すと音楽を聴きながら寝ている人がいて

気持ちよさそうでした！！

普段、インドア派の子供たちも大はしゃぎで走り回っています。

私も一緒になって追いかけてみたものの

すぐにバテてしまいまいました。。。

子供の持久力恐るべしです！！

遊びまわったので疲れましたが

久々に良い天気の日を過ごすことができ

とてもリフレッシュできました！！

新年度が始まりましたね！

新旧が入れ替わるときです。

新年とはまた違う新たな心持ちになります。

先日、高校の集まりがありました。

毎年会っているメンバーですが、毎回場を盛り上げてくれるのが「卒業アルバム」。

みんな当時流行っていたアイドルの髪型をしているので、かわいかったりカッコよかったり（？）と、

いつ見ても笑えます！

その卒業アルバムには、個人情報丸出しの名簿が掲載されています。

物持ちのいい同級生はさらに別の名簿も持っていて、

そこにはなんと１年生から３年生までの名前と住所、さらには保護者の名前まで載っていてビックリです！

あまりにも珍しいので、友人は自分の親の名前のところを写真に撮っていました。（笑）

今年はマイナンバー制度が始まる年ですが、これも大きく時代を感じさせる制度になることでしょう。

ところで、芸術劇場の天井からこんなオブジェがぶら下がっていました。

もう何年も折っていない折り鶴。

はたして折れるものなのか…と小さいころを懐かしく思い出しました。

そんなとこを感じた新年度の始まりです！

昨日、午後から雨の予報でしたが

他に行ける日が無かったので、半ば意地で

花見に行ってきました。

場所は荒川赤羽堤緑地。

昨年の今ごろ

ここを車で通ったときに、

とても綺麗だったので

行くことにしてみました。

穴場スポットらしいのですが、

もともと天気が良くなかったこともあり

ガラガラです。

ロケーションはわりと良い感じでした。

場所を決めて、お花見を開始しましたが、

とたんに強風。

1時間ほどで帰ることにしました。。。

覚悟の上ではありましたが、

やはりお花見は天気が良い日に限ります。

場所は良かったので、来年リベンジです！

最近はまっていること。

それは、こちらです。

西武鉄道で企画しているウォーキングイベントです。

西武線沿線７キロ～１３キロくらいのコースを歩きます。

参加費は無料です。

今日も行ってきましたよ。

今日のコースは「新宿パブリックアートと神田川をめぐるウォーキング」。

西武新宿駅からスタートして、都庁へ。

事務所のすぐそばを通って、神田川へ。

桜が満開でした。

てくてく１１キロほど歩いてきました。

昨年１０月にこのイベントに参加して以来、ウォーキングの楽しさにすっかりはまってしまいました。

ゴールするとポイントがもらえて、現在４００ポイント貯まっています。

１０００ポイント貯めると１０００円分パスモにチャージしてもらえます＾＾

その日の体調、天候によって参加するしないを決めたいので、基本ひとりで参加してます。

でも一度旦那をさそったら、ウォーキングにすっかりはまっていました＾＾

暖かくなったら友達も誘ってみようかな？

3月15日日曜日、鬼子母神の手創り市に行ってきました。

天気予報では雨の予定でしたが、幸い曇り空でした。

今回も弟が出店したので、差し入れに行ってきました。

こんな感じの陶器を作っています＾＾

寒いにも関わらず、以前にも来てくださったお客様が立ち寄って下さり、感激しました。

有難いことです。

弟とふたり、感謝感謝でした。

来月は4月19日だそうです。

弟は出店しませんが、パン祭りもあるそうなので、また行こうかなと思っています。

今日は春の陽気に誘われて近所を散歩してきました。

目黒川の桜はもうすぐで咲きそうです。

中目黒の南側の高台にある現代彫刻美術館

美術館内の展示の他に屋外展示があります。

彫刻は人物像が中心でどれもなんだか悲しそうです。

ところで今まで３回くらいこちらの屋外展示場に来たことがありますが

他に見学している方を見たことがありません。

のんびりできます。無料です。

最後に大鳥神社に来ました。今年の初詣に行った神社です。

今回はお稲荷さんの方にお参りしました。

大鳥神社は大阪堺市にある大鳥大社が全国の大鳥神社の総本社らしいです。

いつか行ってみたいですね。

昨日、法事のため長野に行ってまいりました。

長野に行くとよく立ち寄るのが、「東山魁夷館」です。

昨日は、３年ぶりの鑑賞となりました。

東山魁夷の作品で一番有名なのは、こちらの「緑響く」ではないでしょうか。

この絵をはじめて観たときに、大きな衝撃を受けました。

それは、馬が白いからです・・・！？

と言いますのも、小学校の美術の先生から、白い絵の具を使わずに絵を描くようにと教わっていました。

それ以来、「白」はずっと使ってはいけない色と思っていましたが、

この絵では白い馬が描かれていましたので、驚いたものです。

それから２回目の驚きは、東山魁夷が音楽を感じながら絵を描いていたことです。

この絵には、「響く」という、音を感じさせるタイトルが付けられていますが、

実際、モーツァルトのピアノ協奏曲２３番第２楽章が心の中に流れていたそうです。

緑はオーケストラで、馬がピアノの旋律。

なんて幻想的なんでしょう☆

そして昨日、何度も観ている絵に感じたことは、この絵に限らないことですが、

縦と横の線が素直に交じりあっている絵が多いなぁということです。

画家の無垢な心を感じました。

昨日は、北陸新幹線開業２日目のせいか、長野駅は大賑わいでした。

長野駅の駅ビルの名前は「ＭＩＤＯＲＩ」。

駅ビルの３Ｆには、「緑響く」の絵が施されており、長野の自然にぴったりです。

今年は、７年に１回の善光寺御開帳の年にあたります。

４月から５月にかけて行事がありますので、この機会に是非とも長野に行ってみてください！

そして、善光寺近くの東山魁夷館で、東山魁夷の優しい日本画に触れることをオススメします♪

多田事務所で私を除く３人は昼食にお弁当を持参しています。

私は外に食べにいくのですが

多田事務所がある新宿中央公園周辺でお昼を食べることのできる店は

高い、まずい、混んでる

と、崩壊前のソ連のような状況で途方にくれていました。

あまり悩んでも仕方ないので隔日でマクドナルド、

他の日は松屋というローテイションを組んでいたところ

今年の健康診断でこのような結果になりました。

ＬＤＬ（悪玉コレステロール）高すぎ！

年間百個のビッグマックとポテト一万本が身体を蝕みました。

健康診断の結果が届いた次の日から

お昼はセブンイレブンのおにぎりとレタスサンドに変わりました。

ためいきをつきながらトマトジュースを飲む日々が一週間ほど続きましたが

ある日朗報が飛び込んできました。

http://www.cnn.co.jp/usa/35060705.html

「食事によるコレステロールの摂取と血清（血中）コレステロールの間に特段の因果関係はないことが実証されている。コレステロールは過剰摂取を懸念すべき栄養素とは見なさない」

なんということでしょう！

とはいえ私のＬＤＬの値の原因はたぶんマクドナルドでの食べすぎなので

バランスのとれた食事を心がけて２０１５年を過ごしたいです。

いよいよ今年、スターウォーズの新作が公開されます！

熱狂的なファンではないのですが、前作から10年ぶりということもあり

今から楽しみにしています。

これは先日、妻からバレンタインデーにもらいました。

一瞬、フィギュアかとおもいましたが、ちゃんと

チョコレートでした。

何だか食べるのがもったいなく、1日飾って眺めてましたが、

そのままにしておくと食べずに賞味期限が来てしまいそうなので

翌日、食べることにしました。

まずはセンターのダースベイダーを一口で！

子供にはストームトルーパーをおすそ分け、というか

奪われました。

そして、あっという間にストームトルーパー

すべてをやっつけてしまいました。

悪者はいなくなりましたが、私ももっとやっつけたかったです。。。

１月のお天気の良い土曜日、小江戸川越に行ってきました。

まずは定番の菓子屋横丁へ。

ここで食べたさつまいもあんのたい焼きがおいしかったです。

続いて

時の鐘へ。

外国からの観光客がたくさん来てました。

どこかでレンタルできるのか、着物を着て観光している方もたくさん。

蔵づくりの町並みはとても風情があります。

以前来た時よりもお土産屋さんが充実していて、あっという間に時間が経ってしまいました。

美味しい食べ物屋さんもたくさんあって、歩きながら焼き鳥、おまんじゅう、焼き芋などついつい食べ過ぎてしまいました＾＾

しかし、いいお天気だったのにものすごく寒かったです。

冬の川越をなめてました。

暖かくなったらまた行きたいです。

節分・立春がすぎ、いよいよ春が待ち遠しいころとなりましたね。

節分と言えば豆まきだったのに、いつのまにか恵方巻を食べる習慣が、年間行事に入ってきました。

そこで我が家も…

と思いきや、実はお正月に作った伊達巻です。

プチおせちの一品。

この伊達巻、作り方はものすごく簡単で、

卵とはんぺんと砂糖・みりん・醤油をフードプロセッサーで混ぜるだけ！

それを卵焼き用のフライパンで焼きます。

ここまではどこのご家庭でもできることですが、

伊達巻を身近な食べ物から遠ざける理由として、

伊達巻作りに必要なアイテムがどこのご家庭にもないかもしれません。

それがこちら。

鬼すだれです。

伊達巻の表面のギザギザを演出してくれるゴツゴツしたすだれです。

１年に１回しか使わないすだれですが、毎年作ればもとはとれますよ！

私も１５回は作りました。

何よりも、手作り伊達巻は美味しいです♪

見た目もコロンとしていてかわいいです☆

人に自慢する得意料理はありませんが、唯一、伊達巻だけは自慢できる一品です！

子供が歩けるようになったので自然教育園に自然を満喫しに行ってきました。

楽しそう

水鳥の沼

冬なので水鳥はいません。

おととし９月くらい、まだまだ夏の気配がある頃に出産直前の妻と自然教育園に来たことがあります。

木曜日に有休を取って来たのであまり人のいない園内を散策していたところ

前から身体の大きな人がけっこうなスピードでこちらに向かってくるではありませんか。

ウォーキングをしているみたいです。

よくみたら長島一茂でした。

テレビでみるよりシャープで精悍な顔をしていてさすが野球選手だなぁ、

とジロジロ見ていてふと思ったのが

スポーツ選手が身体を維持するために採用している方法は

プロの視点から相当な取捨選択があって選ばれたものなんじゃないかと。

というわけでウォーキングを始めました。

妻が産後に入院しているころは西新宿から病院のある自由が丘まで

退社後歩いて通いました。（１回だけですが）

最近はウォーキングをしていないので

今度は子供と色々な場所に歩いていこうと思います。